هي القوة التي تتميز بالسرعة، وتعرف بأنها قدرة الجسم على إنتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة. يتم خلالها تحفيز أكبر قدر من الألياف في العضلات بهدف التغلب على المقاومة الخارجية المختلفة.
هي القوة التي تتميز بالسرعة، وتعرف بأنها قدرة الجسم على إنتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة
تعتبر هذه القوة من الأمور المهمة في حياة الرياضيين، لأنها مرتبطة بالعديد من العناصر التي تتكون منها اللياقة البدنية، وهي القدرة والطاقة التي يحتاجها الجسم للأداء الرياضي، مع العلم أن هناك العديد من الرياضات. الأنشطة التي تتطلب إنتاج القوة بسرعة.
- والسؤال هنا هل تتميز القوة بالسرعة، وتعرف بأنها قدرة الجسم على إنتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة
- الجواب الصحيح القوة العضلية.