التمر لطفل في الشهر الرابع من الأطعمة التي تثير الجدل. هل يصلح لطفل في الشهر الرابع أم ضار أين يمكن أن يقدم التمر فوائد عديدة للطفل، ولكن في تلك السن قد يضره بدلاً من تقديم المنفعة، حسب آراء كثير من الأمهات، ولكن هل هذا صحيح أم لا هذا ما سنتعلم عنه.
مواعيد المولود في الشهر الرابع
عند الحديث عن الأطعمة التي تقدم فائدة كبيرة وتحتوي على قيمة غذائية غنية من حيث ثرائها بالمعادن والفيتامينات والعناصر الأساسية التي تعمل على تغذية الطفل وتنميته، يجب أن نذكر التمر، ولكن عند الحديث عن رضيع الشهر الرابع، فإننا يجب أن تعرف أولاً ما إذا كانت مناسبة له أم لا. .
متى يأكل الطفل التمر
هناك تعدد في مدارس التغذية من حيث تحديد السن المناسب لإطعامهم التمر، حيث يرى بعض الأطباء أنه لا ينبغي إعطاؤه للطفل ليأكل أو حبة كاملة قبل عام واحد حتى لا يسبب مشاكل في معدة الطفل بالرغم من سهولة الامتصاص ولكن الطفل في أن السن لا يستطيع المضغ جيداً ومناسب للأطعمة الصلبة وخاصة الحبوب الكاملة.
هناك بعض الأطباء الذين يعتقدون أنه يمكن تقديم التمر للأكل بعد بلوغ الطفل ستة أشهر وهذه هي الممارسة، في جميع الأحوال، قبل إطعام طفلك التمر أو أي أطعمة صلبة، يجب استشارة طبيب الأطفال أولاً، لذلك الأم يجب أن تختار المواعيد المناسبة لطفلها، حتى لا يلحق به ضرر، وفق المعايير التالية
- يجب أن تختار الأم التمر للرضيع في الشهر الرابع، بحيث يكون حلوًا وناضجًا، ولا ينصح بالتمر غير الناضج لاحتوائه على مادة التانينات التي قد تسبب بعض اضطرابات المعدة.
- ينصح بتقديم التمور عالية الجودة، وغسلها وتنظيفها جيداً، لأن التمور ليس لها قشرة خارجية لحمايتها من الجراثيم والأتربة.
- يجب تقديم التمور النيئة فقط عندما يكبر الطفل قليلاً ويمكنه مضغه جيدًا.
- يجب إعطاء التمر للرضيع في الشهر الرابع على شكل بخار أو مهروس لتجنب الاختناق أو قلة الهضم الجيد.
- بعد أن يأكل الطفل التمر ينصح بشرب الماء، لأن الماء يساعد الطفل على هضم الأسنان وتنظيفها، كما يخلصها من أي بقايا تمر في فمه.
- يجب على الأم الانتباه لأي رد فعل تحسسي تجاه الرضيع خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد تناول التمر.
خطوات تغذية الطفل بالتمر المنقوع في الشهر الرابع
تتميز التمر باحتوائها على الألياف والفيتامينات والمعادن، والعناصر الأساسية المسؤولة عن نمو الطفل في هذا العمر، لذلك سوف نقدم خطوات تحضيرها من خلال ما يلي
- أحضر القليل من التمر وأزل البذور من كل حبة.
- نقع التمر في الكثير من الماء لعدة ساعات، على الأقل 6 ساعات.
- ثم سخني الماء لمدة 5 دقائق أو أكثر على نار متوسطة.
- خذ الخلاط واخلط التمر في الماء الساخن حتى تصبح مطحونة.
- ستجد التمر مهروسًا بقوام كريمي.
- نتركه يهدأ ثم نطعمه للطفل بعد التأكد من أن الطفل لا يعاني من أي أمراض مزمنة أو حساسية.
ضرر التمر للطفل في الشهر الرابع
تعمل الأمهات على وصفات التمر للرضع بهدف إدخال العناصر الغذائية اللازمة لنمو الطفل وضمان تغذيته بشكل مثالي، ولكن من الممكن أن تكون التمر والتمر غذاء غير مناسب وضار لحديثي الولادة والأطفال دون السن. 18 شهرًا، أي سنة ونصف على النحو التالي
- يحتوي التمر على مادة البوليفينول والألياف والمعادن التي يمكن أن تسبب مشاكل لكثير من الأطفال.
- يحتوي على نسب عالية من الكبريت، والتي قد تسبب الحساسية والحساسية لدى الطفل، وتشمل أعراض الحساسية المحتملة ؛ طفح جلدي، احمرار العين، سيلان الأنف، حكة واحمرار في الجلد.
- تحتوي التمر المجفف على نسبة عالية من السكر، مما قد يزيد من خطر ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى الأطفال المصابين بداء السكري، ويهدد صحة أسنانهم، ويزيد من خطر الإصابة بالسمنة.
- يحتوي التمر على نسبة عالية من البوتاسيوم، لذلك يجب على الأم الحذر قبل إعطاء التمر للطفل إذا كان يعاني من مشاكل في الكلى.
- قد يسبب التمر للطفل عسر الهضم لأن الطفل قبل سن 18 شهرًا يكون جهازه الهضمي غير جاهز للهضم مما قد يتسبب في انتفاخ الطفل وآلام في البطن وإسهال وقيء.
- التمر الجاف من الأطعمة التي يصعب على الطفل مضغها وابتلاعها، لذلك لا ينصح بتجنب احتمال الاختناق.
- قد يزيد الكبريت من خطر الإصابة بنوبة الربو عند الطفل، خاصةً إذا تم تشخيص إصابة الطفل بالربو، أو أي مشكلة في صدره.
أفضل الوجبات للطفل في الشهر الرابع
يجب على الأم تقديم وجبات كثيرة لرضيعها حتى يعتاد على جميع الأطعمة المفيدة التي تزوده بقيمة غذائية عالية. وسنذكر بعضها وكيفية تحضيرها فيما يلي
1- كوسة مهروسة
تعد الكوسة من أكثر الخضروات المفيدة للطفل، إلى جانب سهولة وسرعة الهضم والبلع، ويمكنك البدء بها كأول طعام لطفلك بعد أربعة أشهر، ويجب عليك هرس الكوسة جيدًا وتقشيرها حتى تنضج. يصبح ليناً ويسهل على الطفل هضمه وابتلاعه.
2- جزر مهروس
يعد الجزر من بين أنواع الخضروات المعروفة بغناها بفيتامين أ وبيتا كاروتين، وهي مفيدة جدًا لصحة العين على وجه الخصوص. من عصير البرتقال الغني بفيتامين ج، للحصول على قيمة غذائية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الطفل.
3- مهروس أفوكادو
الأفوكادو من الفواكه التي يحبها الأطفال أكثر من غيرهم، وذلك لأن قوامه ناعم وطري بالنسبة لهم، بالإضافة إلى غناه بالعناصر الغذائية. اهرسيها جيدًا وأطعمها للطفل، فهي لا تحتاج إلى أكثر من هريس لمجرد أنها ناعمة الملمس بالفعل.
4- البازلاء المهروسة
تحتوي البازلاء على العديد من العناصر الغذائية المهمة للرضيع، فهي مصدر غني بالكالسيوم والحديد والبروتين، إلى جانب فيتامين أ وفيتامين ج، وللتحضير بطريقة مناسبة للرضيع، يمكن غليها جيدًا ثم هرسها جيدًا . القشرة الخارجية للبازلاء سميكة ويصعب هضمها لرضيع الشهر الرابع، لذا يجب هرسها جيدًا.
5- موز مهروس
يعتبر الموز من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم والألياف، ويحتوي على العديد من المضادات الحيوية، ويتناسب تمامًا مع الأطفال، وعلى الرغم من أن الموز لطيف وخفيف على المعدة ويسهل هضمه للأطفال، إلا أنه يجب الانتباه إلى عدم تناوله أيضًا. كثيرا، لأنه قد يسبب الإمساك لطفلك.
6- بطاطس مهروسة
البطاطس غنية بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة. تزود البطاطا الحلوة جسم الطفل بالعناصر الغذائية التي يحتاجها. إنها أطعمة مشبعة للطفل. لتحضيرها بشكل مناسب للرضيع، قم بغليها على البخار أو في الماء المغلي وأضف الماء أو الحليب الطبيعي أو الاصطناعي لجعل الملمس أكثر نعومة وسهولة في البلع.
على جميع الأمهات أن يهتمن بطفلهن في صغره من حيث التغذية والاهتمام بإطعامه أغذية مفيدة وطبيعية والابتعاد عن الأطعمة الصناعية لأنه لم يعتاد عليها في صغره.